Wortel
Zou je willen dat je zicht op superheldenniveau had? Beta-caroteen en vitamine A in wortelen dienen als een all-around vision-booster en voorkomen maculaire degeneratie. We kunnen echter niet beloven dat je een röntgenvisie ontwikkelt.

Boerenkool
We weten dat boerenkool op zich niet lekker smaakt, maar het is zo’n voedingsreus dat we het naar Easy Greens sloopten. Kale helpt je haar te versterken, reguleert de ontstekingsreactie van je lichaam en versterkt de botmineraaldichtheid.

Tomaat
To-may-to of to-mah-to? Fruit of groente?Tomaten zijn reden voor enig debat, maar er is geen twijfel over mogelijk dat ze een ton aan lycopeen bevatten, een antioxidant die zeer effectief is in het opspoelen van kankerverwekkende vrije radicalen.

Spirulina
Je weet waar wortels vandaan komen, maar hoe zit het met spirulina? Deze winterharde algen komen voor in meren in Mexico en Afrika. Eenmaal geoogst en gedroogd, levert het enorme hoeveelheden proteïnen, aminozuren, vitaminen en mineralen af die elk lichaamssysteem ten goede komen.

Chia zaden
Het woord “chia” betekende “kracht” in de oude Maya taal. Deze ‘supersoorten’ zijn de rijkste bron van omega-3-vetzuren in de vegetarische wereld, dus ze beschermen je hart en voorkomen ziekten. Ze bieden ook een natuurlijke energieboost tijdens het sporten.

Appelsap
Seizoensallergieën zijn beestachtig.Ontstekingsremmende en anti-allergene stoffen in appelsap kalmeren het ademhalingssysteem en verminderen irritatie in de keel en de longen, waardoor astma-aanvallen worden verlicht en luchtweginfecties worden voorkomen.

Acerola Cherry
Wil je niet van de muur stuiteren of super hard neerstorten? De antioxidanten in Acerola-kersen vertragen de afgifte van suiker in de bloedbaan en houden je in evenwicht.

Broccoli
Maak die parelwitte blanken sterk! Broccoli versterkt je botten en tanden met een rijk gehalte aan vitamine K, calcium, magnesium, zink en fosfor.

Maca
Laat je niet afschrikken door deze eenvoudig ogende root-veggie. Maca verbetert de energie en uithoudingsvermogen tijdens elke taak, maar het is het best bekend voor het verbeteren van seksueel libido. (Knipoog, knipoog.)

Chlorella
Een andere algen, chlorella, heeft het hoogste chlorofylgehalte van elke bekende plant. Dit groene pigment werkt om de bloedcellen te herstellen, kanker te voorkomen en zelfs een slechte adem te bestrijden!

Kurkuma
De curcumine in kurkuma is verantwoordelijk voor die felgele kleur die je ziet in Indiaas eten.Het maakt je binnenkant ook blij dankzij zijn krachtige ontstekingsremmende eigenschappen.

Peterselie
Neem uw sanitair niet als vanzelfsprekend.Peterselie helpt de nieren te reinigen en voorkomt infecties, nierstenen, galblaasstenen en vochtretentie. Dag, tot ziens, een opgeblazen gevoel!

Spinazie
Die oude Popeye-cartoon had gelijk: factor C0-Q10, een antioxidant in spinazie, speelt een rol bij het versterken van spieren, vooral in het hart. Eiwit in spinazie stimuleert ook je metabolisme en helpt bij spiergroei.

Acai
Deze intens gezonde kleine bessen komen uit de acaipalm van het Amazone-bekken. Acai-bessen bevatten veel plantensterolen, die de bloeddruk verlagen, bloedstolsels voorkomen en in het algemeen de bloedcirculatie verbeteren.

Bosbes
Dit bescheiden fruit pakt een slag: antioxidanten en fytonutriënten helpen je botten te versterken, huidschade te voorkomen, slechte cholesterol op te lossen en kunnen zelfs beschadigde hersencellen genezen. Superberries!

Veenbes
Als je alleen veenbessen eet op Thanksgiving, mis je! Deze jongens zijn het best bekend voor het voorkomen van urineweginfecties, maar ze vechten ook tegen tumoren en tandbederf.

Glutenvrij gerstegras
Lab-gecertificeerd glutenvrij! Gerstegras kan uw huidverzorgingsroutine ondersteunen.Selenium behoudt de elasticiteit van je huid en bestrijdt de effecten van veroudering.Neem dat, zwaartekracht!

Framboos
Deze overheerlijke bessen scheppen op van ellaginezuur dat kanker voorkomt, mangaan helpt bij het afvallen en vitamine C om je immuunsysteem te stimuleren. All-round overwinning!
